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| 上海圣玛瑜伽健身会所（上海瑜伽专业的瑜伽健身会所），是国际瑜伽联盟协会中国唯一授权品牌。圣玛瑜伽集瑜珈健身，形体设计，减肥美体，瑜伽导师培训认证为一体的综合性会所。让顾客感受到瑜伽在调整身心，塑造形体，增强体魄，提高气质等方面的神奇魅力，真正缓解了现代人生活节奏快，精神压力大，加上运动不足，环境污染等引起的“亚健康状态”，让顾客享受到贵族般的感觉。圣玛瑜伽秉承瑜伽精神，吸收古印度瑜伽之真谛，以纯正印式瑜伽教学为主，采用现代先进的管理模式和理念来推广和传播瑜伽，倡导健康的生活方式和管理理念，让更多的人们认识、接受和修习瑜伽，从而更好地改善自己的身体状况与精神生活。 |
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上海圣玛瑜伽专业会所
【会所像册】 【课程表】
【会所地图】 【会员卡】
地址：长宁区天山路600弄2号楼
捷运大厦6B室（近芙蓉江路）
网址：www.yogasm.com.cn
邮箱：yoga@yogasm.com.cn
咨询电话：021-62285537
021-51996337
18821106337
手机：13818333645 |
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| 上海圣玛瑜伽会所附近公交线路 |
■ 地铁2号线娄山关路4号出口右行200米即到
■ 附近公交线路：
825路，202路，808路，856路，141路，941路，829路，836路，74路，74B路，72路，71路等等 |
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| 关于上海圣玛瑜伽 |
| 上海圣玛瑜伽会所（上海瑜伽专业的瑜伽健身会所），是国际瑜伽联盟协会中国唯一授权品牌。也是亚洲瑜伽理事会成员，圣玛瑜伽集瑜珈健身，形体设计,减肥美体,瑜伽导师培训认证为一体的综合性会所.在上海瑜伽爱好者中有相当的知名度与权威性.圣玛瑜伽秉承印度瑜伽精神，吸收古印度瑜伽之真谛，以纯正印式瑜伽教学为主，采用现代先进的管理模式和理念来推广和传播瑜伽，倡导健康的生活方式和管理理念，让更多的....[更多] |
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| 瑜伽教学十分讲究瑜伽精神，吸收古印度瑜伽之真谛，从体位，呼吸，调息到契合，清洁，收束，冥想…顺利迈入瑜伽教学行业的大门. |
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| 瑜伽功效 |
| 根据美国媒体报道，最新研究表示：练习瑜伽被证明可能是控制中年人身材发福的有效途径之一。虽然这种联系也许是间接的，但大多数年龄在45岁到55岁的瑜伽的练习者们明显感觉到了这种运动带来的一[详细] |
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| 了解瑜伽 |
| 瑜伽梵文YOGA的译音，意思是和谐,统一,相应,结合;这也是瑜伽的宗旨和目的，5000年前，一群瑜伽静坐在印度喜马拉雅山麓地带的原始森林中，思索人类的痛苦与烦恼的根源。在冥想中他们明白，由于.[详细] |
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| 瑜伽教练培训 |
| 圣玛上海瑜伽目前开设的课程有：初级瑜伽导师班、中级瑜伽导师班、特色瑜伽培训班、瑜伽美体师班等资格认证课程。所用教材统一由亚洲瑜伽协会编写，学员完成课程后 ，颁发亚洲 瑜伽协会证书，并可进[详细] |
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| 最新新闻 |
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圣码上海瑜伽企业培训计划
上海圣玛瑜伽专业会所于7月起开始举行各类企业瑜伽培训的课程，我们将按照企业方提出的时间安排企业员工的健身课程安排，我们会指派相应的瑜珈教练全程的指导。敬请各企业人士一起享受瑜珈生活的乐趣，详请电话咨询！ |
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瑜伽练习注意事项
对于初学者或瑜伽的爱好者而言,动作的正确与否,可经由老师的指导或身体的反应来确认:至于练习观念是否正确,却无人指导,往往在不正确的练习观念下勉强自己,想要不受伤恐怕很难,以下洋意事项在你练瑜时不可不知..[详细] |
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 肚皮舞
肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了.[详细] |
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